Centre de Didier

Type de centre

 

Localisation

 

Horaires d'ouverture

Mercredi-Jeudi-Vendredi-Samedi :10h-19h

Description du centre

Evasion-Holistic est situé non loin de Paris, à Nogent sur Marne.
Le salon de massage Evasion-Holistic vous offre une bulle de sérénité dans un cadre zen et relaxant.
Sur place, Didier, masseur bien-être, spécialisé en modelages du monde et sophrologue, vous propose un moment de détente et d’évasion inoubliable. Entièrement à votre écoute, il saura répondre à toutes vos attentes

 

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Massages proposés

Massage Assis
Massage Assis

Le massage Assis, en entreprise et évènementiel
Le massage assis est un massage réalisé sur chaise ergonomique, souvent demandé en entreprise ou pour des évènements particuliers, salons, festivals, conférences... et dans un but de communication.
Le massage assis se pratique sans huile et sur vétements légers. L'installation du matériel ne prend que deux minutes.
La durée d'une séance de massage assis peut varier entre un quart d'heure lors de manifestation, à une demi-heure pour une séance complète en entreprise.
Les bienfaits du massage assis sont immédiats : la relaxation, l'élimination des tensions, le ralentissement du rythme cardiaque. Le massage assis contribue aussi à l'amélioration de la circulation sanguine et lymphatique et à une vitalité et une concentration accrues. Son effet appaisant permet de diminuer l'excitation nerveuse provoquée par le stress.

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merci de nous contacter au 
06 51 89 99 67 ou par courriel

Deep Tissue
Deep Tissue

Le massage deep tissue est un massage qui vise les tissus musculaires les plus profonds ainsi que le fascia, aussi appelé "tissu conjonctif". Ce protocole implique de répéter les mêmes mouvements et techniques de massage suédois de façon plus intense et plus précise. L'essentiel du travail est de libérer les tensions musculaires chroniques.
Ce massage peut être plus inconfortable qu'un massage de relaxation classique.

Jours : 8h à 20h
1h : 75 € 
1h30 : 110 €
2h : 140 €
Nuit : 20h à 00h
1h : 130 €
1h30 : 170 €
2h : 200 €

Massage Thaïlandais
Massage Thaïlandais

Le massage Thaïlandais est un massage tonique aux nombreux bénéfices.
Il traite les douleurs dorsales et les maux de tête, améliore la circulation, réduit les insomnies, les angoisses et le stress, dénoue les tensions et libère les émotions négatives.
Ce massage se pratique habillé, en tenue légère, sur futon.
Le pétrissage des muscles, le recours à la digitopuncture, la réflexologie, les étirements, les manipulations du squelette... sont des techniques utilisées dans le cadre du massage Thaïlandais.

Jours : 8h à 20h
1h : 75 € 
1h30 : 110 €
2h : 140 €
Nuit : 20h à 00h
1h : 130 €
1h30 : 170 €
2h : 200 €

Massage Californien
Massage Californien

Offrez-vous un contact agréable, un sentiment de plénitude, éveillez votre sensualité, redécouvrez le plaisir ... grâce au massage californien.
 
Le massage californien dérive du massage suédois et du massage Esalen, avec lesquels il partage certains mouvements: il se caractérise par de longs mouvements harmonieux qui sculptent et enveloppent le corps. Réalisé suivant différents rythmes, c'est un massage tout en douceur qui s'adapte aux réactions de la personne massée. On peut y intégrer des mouvements plus vigoureux,  qui détendent d'autant mieux les muscles. Des étirements et de lents mouvements alternatifs vous invitent à vous laisser aller, vous bercent et éveillent votre sensualité. Le toucher est facilité par l'application d'une huile de massage, qui rend le massage plus fluide.
On peut aller jusqu'à dire que le massage californien rappelle le contact enveloppant entre une mère et son enfant. La personne massée le reçoit comme un acte d'amour et de reconnaissance, bénéfique pour le corps, il clarifie l'esprit et les émotions, et redonne de l'énergie.
 
Origines du massage californien
Le massage californien a vu le jour dans les années 70 lors de séances de psychothérapie de groupes, au Centre Esalen de Big Sur, en Californie où l'on accorde une grande importance aux relations sincères, à l'expression des sentiments et à l'épanouissement personnel. Les participants étaient confrontés à des émotions fortes et parfois douloureuses qu'ils présentaient courageusement, révélant des facettes intimes de leur personnalité, et traversant des moments de grande vulnérabilité. Ils avaient surtout besoin de réconfort, de tendresse, et de plénitude intérieure, ce qui créa chez eux un désir d'entraide et de rapprochement physique.
 
Le massage californien est né de ces échanges abstraits et affectueux. Margareth Elk, une praticienne du massage suédois, découvrit avec enthousiasme la douceur du massage Esalen et contribua largement à codifier, structurer et enseigner cette nouvelle technique de massage, aux Etats-Unis et en France. Le caractère intuitif du massage californien facilite son apprentissage, mais le maîtriser requiert de bonnes connaissances en anatomie et de grandes qualités d'écoute et d'observation ... c'est donc un art à découvrir et enrichir !
 
C'est avant tout un massage de relaxation. Il offre de longues caresses sur tout le corps, qui ont une seconde fonction : aider la personne massée à prendre conscience de son corps, à l'aimer, et à sentir son unité, pour mieux se recentrer.
 
Au cours de ce voyage intérieur, la personne massée redécouvre des parties oubliées de son corps, et les émotions cachées derrière ses tensions. Le massage aide à se concentrer sur le moment présent.
 
Bienfaits du massage californien
Ils sont nombreux et variés, et contribuent autant au bien-être physique qu'émotionnel : les tissus sont mieux irrigués, grâce au drainage lymphatique à une meilleure circulation sanguine. La stimulation des terminaisons nerveuses apaise, et rééquilibre le système nerveux. Au niveau psychologique, le massage contribue à l'épanouissement personnel, car mieux percevoir son corps aide à construire sa personnalité, améliore l'estime de soi et facilite la prise de responsabilité. De plus, il offre la possibilité de communiquer sur ce que l'on ressent, ce qui implique de prêter attention aux messages que le corps envoie.
Le massage californien est conseillé aux personnes anxieuses, stressées, ou déboussolées, car il leur offre l'occasion de s'abandonner un moment, de se recentrer sur eux-mêmes et de retrouver une sensation de douceur...
Il est très bénéfique aux personnes qui traversent des bouleversements physiques importants (les nourrissons, les enfants, les adolescents, les femmes enceintes, les personnes âgées ou celles qui suivent un régime, etc), car il les aide à prendre conscience de ces transformations, et à les accepter. Il peut aussi compléter une psychothérapie, ou aider les personnes qui ont connu des traumatismes, tels que des abus sexuels, des violences physiques ou un harcèlement moral. Le massage réveillera leur mémoire corporelle, et les aidera à évacuer des émotions enfouies. Elles pourront alors réunir les aspects physiques et psychologiques de leur vie.
 Il convient aussi à toute personne désireuse d'approfondir la relation avec son propre corps.
 
Une question de confiance
Il est évident que la qualité du contact entre la personne qui masse et la personne massée est essentielle. La première rencontre est capitale, puisqu'elle déterminera les échanges lors du massage, qui repose en grande partie sur les réactions du receveur. Bien sûr, au début, sa confiance envers le donneur est fragile, et devra être renforcée progressivement. C'est à la personne qui masse de gagner cette confiance en adaptant son massage aux capacités et à la reconstruction personnelle de son client.
La personne qui masse doit être absolument sincère et naturelle : son humilité et le respect qu'elle porte à la personne massée conditionnent la relation de confiance entre les deux.
 
La respiration
Le meilleur outil pour favoriser la communication entre la personne massée et la personne qui masse, c'est le souffle. C'est pourquoi on invite la personne massée à se concentrer sur le circuit que suit l'air, depuis ses narines jusqu'au creux de son ventre, dès l'instant où elle s'installe sur la table de massage. Sa respiration doit être aussi profonde, naturelle et douce que possible. Cette pratique de la respiration n'est pas évidente pour tout le monde. Le massothérapeute doit donc jouer le rôle de guide. Sa manière d'expliquer, et d'accompagner la personne massée enrichit la pratique du massage.
 
C'est la douceur et la profondeur du massage californien qui en font une technique de relaxation physique et mentale idéale. Il implique d'être en contact avec l'essentiel, et c'est en cela qu'il est vraiment apaisant.
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Lomi Lomi
Lomi Lomi

Le massage Lomi Lomi vient de Polynésie (Hawaï). Le terme "Lomi Lomi" signifie "presser" ou "malaxer".  On l'appelle aussi: "massage des mains aimantes".
En plus de la sensation de bien-être ressentie, c'est un massage qui favorise l’expulsion des émotions et des tensions négatives entreposées dans les cellules du corps.
Les enveloppements harmonieux, fluides et rythmés de ce massage rappellent  les vagues, la mer, le va-et-vient  de l'eau des îles Hawai.  Ce massage sollicite autant les mains que les avant-bras du praticien. C'est un massage très doux qui élimine les blocages et tensions pour permettre la circulation des flux d’énergie dans le corps.

Jours : 8h à 20h
1h : 75 € 
1h30 : 110 €
2h : 140 €
Nuit : 20h à 00h
1h : 130 €
1h30 : 170 €
2h : 200 €

Massage Ayurvédique
Massage Ayurvédique

Le massage ayurvédique tire son nom de l'Ayurveda, médecine indienne pratiquée par les Indiens depuis des millénaires et encore à ce jour.
L'Ayurveda signifie "Science de la vie'' et n'utilise que des produits naturels et des plantes dans ses protocoles.
C'est un massage complet du corps aux huiles chaudes. Il y a plusieurs types de massage Ayurvéda, le plus connu étant l'Abyangha.
Ses bienfaits sont multiples: vos tissus musculaires sont tonifiés et relaxés, la chaleur de votre corps est augmentée, ce qui améliore votre circulation sanguine et lymphatique, libère du flux d’oxygène vers les tissus, assouplit vos articulations et votre colonne vertebrale, augmente votre résistance aux maladies en améliorant la réponse immunitaire.

Jours : 8h à 21h
1h : 75 € 
1h30 : 110 €
2h : 140 €
Nuit : 21h à 00h
1h : 130 €
1h30 : 170 €
2h : 200 €

Massage Balinais
Massage Balinais

Massage ancestral indonésien, le massage Balinais est très complet:
il est à la fois doux, appuyé et tonique, ainsi que relaxant et énergétique.
Plusieurs techniques de massage différentes se mélangent:
Les lissages et enveloppements sont indiens, la précision est chinoise (Shiatsu).
C'est un massage harmonieux et profond.ements
Ce protocole vise les couches superficielles de la peau et les muscles du corps en employant les techniques suivantes: lissage, pétrissage, drainage, percussions, vibration, étirements, effleurage, digitopression. 
Ses bénéfices sont l'évacuation du stress et l'amélioration de la circulation sanguine. 

Jours : 8h à 20h
1h : 75 € 
1h30 : 110 €
2h : 140 €
Nuit : 20h à 00h
1h : 130 €
1h30 : 170 €
2h : 200 €

Massage Suédois
Massage Suédois

Effleurage, pétrissage, friction, foulage, drainage, vibrations, percussions... telles sont les nombreuses et différentes manoeuvres et techniques qui caractérisent le massage suédois
Le massage suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Lorsque le protocole est réspecté, le massage suédois crée des effets similaires à ceux obtenus par la gymnastique.
Ses bienfaits sont l'effet tonifiant et relaxant qui en résulte et qui favorise la circulation sanguine, lymphatique et l'élimination des toxines
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Jours : 8h à 21h
1h : 75 € 
1h30 : 110 €
2h : 140 €
Nuit : 21h à 00h
1h : 130 €
1h30 : 170 €
2h : 200 €

Massage Coréen
Massage Coréen

La technique utilisée dans le massage Coréen est la méthode de la vibration.
Ce massage se pratique généralement habillé sur futon.
Il se réalise en deux étapes :
La phase active consiste à secouer le massé. Puis, dans un second temps, on effectue le massage sans contact manuel, ce sont les vibrations provoquées par l'ondulation de certaines parties du corps qui réalisent le massage.
On effectue aussi des étirements et des rotations pour cerner les articulations avant de commencer les vibrations.
Le but principal de ce massage est de relâcher la musculature profonde et soulager les douleurs dans le dos.

Jours : 8h à 20h
1h : 75 € 
1h30 : 110 €
2h : 140 €
Nuit : 20h à 00h
1h : 130 €
1h30 : 170 €
2h : 200 €

Shiatsu
Shiatsu

Le Shiatsu est une technique de massage manuelle d'origine japonaise. Elle utilise principalement des pressions verticales sur le corps du massé, réalisées avec les pouces, les doigts, les paumes, les poings, les coudes, les genoux et même les pieds selon des points précis correspondant à un organe.
Le but est de rétablir la circulation de l'énergie vitale, le Qi (tchi), par le toucher.
Les bénéfices du shiatsu sont les sentiments de calme et de bien-être favorisant la concentration, l'élimination des toxines et le rétablissement de la bonne circulation du Qi dans les zones du corps où il est en manque ou en excès.

Jours : 8h à 20h
1h : 75 € 
1h30 : 110 €
2h : 140 €
Nuit : 201h à 00h
1h : 130 €
1h30 : 170 €
2h : 200 €

Massage Sportif
Massage Sportif

Le massage sportif est un massage dont l'objectif est de réduire les blessures liées à la pratique d'un sport. En effet, c'est un très bon échauffement pour relâcher les muscles avant l’effort et après l’effort. Il soulage les tensions et les inflammations musculaires.
Différentes techniques de manipulation peuvent être utilisées lors d'une séance:
Compression, acupression, friction transversale des fibres, mobilisation articulaire, hydrothérapie et cryothérapie.
Les bienfaits du massage sportif sont la libération des muscles surmenés de toute la tension accumulée, l'évacuation de l’acide lactique qui est produit lors de l’effort, ce dernier est à l’origine des courbatures, augmentation de la circulation sanguine...
Sportif professionnel, amateur... Ce massage est fait pour vous.

Jours : 8h à 21h
1h : 75 € 
1h30 : 110 €
2h : 140 €
Nuit : 21h à 00h
1h : 130 €
1h30 : 170 €
2h : 200 €

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